海底椰桃胶雪耳糖水食谱

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海底椰桃胶雪耳糖水食谱


材料：
- 红枣（补气）  
- 枸杞（明目）  
- 桃胶（富含胶原蛋白）  
- 龙眼干  
- 雪耳（滋补美颜）  
- 海底椰  
- 罗汉果 1粒  
- 冰糖或片糖（根据个人口味调整）  
- 斑斓叶


做法：
1. 将桃胶清洗干净后，浸泡过夜。注意桃胶在泡水后会膨胀，所以只需少量即可。  
   
2. 准备一锅水，放入红枣、龙眼干、斑斓叶、罗汉果、雪耳和海底椰，开大火煮沸后转小火煮30分钟。（我用的是气压锅）


3. 加入枸杞，再煮10-15分钟。  


4. 转大火，加入冰糖或片糖，搅拌至完全溶解。糖的份量可以根据个人口味调整。  


5. 最后加入桃胶，轻轻搅拌后再煮10-15分钟，注意不要煮太久，否则桃胶会溶化。